日報で売上を倍増!札幌の日報コンサルタントのブログ「チダのイチダイジ」

集中力が続かない時の対処法。

心理学

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昨日から
目がほぼ100%復活したので、

 

本格的に
デスクワークを開始。

 

(まだ腫れてるらしいですが 笑)

 

 

 

 

 

いやー、
ブランクがあるので
めっちゃ疲れます。

 

すぐ集中力が切れてしまう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ムリに自分自身に逆らわない

 

 

 

こういう時の対応って
意外と学生時代の
勉強に近いんですが、

 

集中力が続かない時は
複数のジャンルの違う仕事を
こまめに切り替えてます。

 

 

 

 

勉強で言うと
数学をやって飽きたら
外国語をやって、

 

それも飽きたら
現代文をやって…

 

みたいな感じ。

 

 

 

 

集中力が切れる度に
休憩してたら
全く仕事が進まないので(笑)、

 

別の仕事をすることで
集中力を維持する訳です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常であれば
まとまった時間を取れず、

 

ちょこちょこ
別の仕事をすると
深い集中がしにくい。

 

 

 

そうならないように
頭を使う仕事は
こま切れの時間ではなく、

 

しっかりと
数時間の空きを確保して、

 

取り組むようにしているんです。

 

 

 

 

 

 

 

ただ……人間ですから。

 

 

 

そもそも深い集中に
全く辿り着けず、

 

気が付くと
窓の外を見てしまうような(笑)

 

そんな時期もあるんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

そういう時は
ムリに集中を深めようと
頑張るのではなく、

 

仕事をこまめに切り替えて
浅い集中を維持できるようにする。

 

 

 

こういった
自分の状態に逆らわない
取り扱いの方法を、

 

自分自身で
把握しておくことが
非常に大事なんじゃないかなと。

 

 

 

 

 

 

 

ということで、

 

タスクの優先順位を変えて
頭を使う仕事は後日にしました。

 

 

 

今日は
浅い集中で頑張ります(笑)。

 

 

 

———————————-

 

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日報コンサルタント

名前 千田 涼介
職業 日報で売上を倍増させる
日報コンサルタント
住まい 北海道
誕生日 1984年1月13日

Profile

1984年札幌生まれ。
「経営者が事業の成功の先に描く夢」を実現するために密着サポートをする道内唯一の日報コンサルタント。

道内最難関校である札幌南高等学校を卒業後、教師になることを志し、北海道教育大学札幌校へ進学。
小・中・高の教員免許を取得するものの、在学中にアルバイトとして行った塾の講師業に魅了され、卒業後は道内最大手の学習塾に就職。

最年少で科の主任に抜擢され、生徒からのアンケート評価では1,000人を超える講師の中から全国1位を獲得。
入会獲得の営業成績でも2位に倍以上の差をつけ所属支部の記録を作る。

管理職への転向後は独自の講師指導マニュアルを作成し、育成を担当した講師からも全国1位の獲得者を生み出した。
それをきっかけに、「人が成長していく喜び」に生きがいを感じ、経営コンサルタントとして独立。

その後は、大小500以上の企業支援に関わり、クライアントは「顧問契約から一年で、年商が3億円アップ」「顧問契約から三か月で、全国に230あるFCの中で新規契約数2位」「3年間横ばいだった売上が、顧問契約から5か月で最高月商を記録し、その後半年間記録を更新し続ける」などの目覚ましい成果をあげている。

また、助成金コンサルタントとしても、延べ500社以上の「法律に則った社内体制への整備」「申請のサポート」に携わり、中小零細企業をトータルで5億円超の受給に導いた圧倒的な実績を持つ。

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