嫌いなタイプはこんな人。

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無事、昨日で
五日間のファスティングが
終了しました。

身体に悪いモノが
溜まりまくっていたのか、

一気に4キロほど減量。

普通、こんなに
体重は減らないので、

よほどコンディションが
悪かったんでしょうね(笑)。

明らかに顔が
シュッとしてきたので、

四六時中
むくんでいたことが
よくわかりました。

今後は
食べる量を減らして、

水を飲むようにして、

適度に休肝日を作って……

という生活習慣に
変えていかなきゃなと。

以前に
自分でやってみて
良かったので、

人にもファスティングを
オススメすることが

ありましたが、

結構ノータイムで

「食べる（飲む）のが
好きなんで断食はムリです」

と、答える人が多いんですよ。

急に毒を吐きますと、

個人的には
こういう人って
あんま好きじゃありません(笑)。

なぜかと言うと、

あらゆることに
「好奇心を持ってみる」って
経営者としては、

かなり重要な
要素じゃないかと
思うんですよね。

僕なんかも
毎日のように
飲み歩いてましたから、

断食なんて
全く考えられませんでしたが、

今まで一度も
経験の無いことに
挑戦してみたら、

身体や心の
コンディションが
どのように変化するんだろう？

という興味が、

最初に
ファスティングをした
きっかけでした。

一度経験をしたことで
健康への意識が高い人との
会話のネタになりますし、

自分のコンディションを
調整する際の選択肢が
一つ増えましたね。

こうやって
よくわからないことでも、

とりあえず
挑戦してみると、

どんどん引き出しが
増えていくんですよ。

それをやらず、

「今の生活スタイルを
変えるようなことには
挑戦したくないな…」

と、真っ先に
考えてしまうのは、

あまり
成長ができない人
なんじゃないかなと。

今後も
チャレンジ精神は
忘れずにいきたいと思います！

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