無いものねだりを逆手に。

 

プロ野球のオープン戦が
スタートしました。

 

去年は行けなかったので、
今年は札幌ドームに

試合を見に行きたいなぁ。

 

 

 

 

 

 

自分でやっている草野球は
雪が解けてからなので、
5月あたりからですかね。

 

そろそろ身体を
動かしておかなければ。

 

 

 

 

新しいバットも欲しいので、

 

スポーツショップに行くことも
日程に組み込んでおこうっと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、僕は打つ時に

「身体が開いてしまう」

という悪いクセがあります。

 

 

で、これを修正するための
対策の一つとして、

 

「最初っから思い切り
身体を開いて構えてみる」

 

 

という方法があるんですよ。

 

 

 

 

 

 

というところまで
身体を開いておくと、

 

あとはもう閉じるしかないので
自然に動きが修正されるという理屈。

 

 

 

 

これは野球に限らず、
スポーツではよく使われる
指導法の一つです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コレ、実はメンタル面でも
応用が効きます。

 

 

例えば、

 

 

みたいな時ってありません？

 

 

 

 

 

 

 

こういう時に

 

「自分を奮い立たせて頑張る！」

 

ということも
もちろん大事なんですが、

 

 

逆に「全く働かない」

ってのもアリなんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

人って基本的に
「無いものねだり」の
思考をするので、

 

仕事が暇だと
ブーブー文句を言うくせに、

 

仕事が忙しくなっても
文句を言い始めます(笑)。

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日びっしり
働いている人は、

 

 

と思うはずですが、

 

 

 

一週間くらい休みが続くと、

 

 

という気持ちになってくる。

 

 

 

 

 

 

コレを利用して、

 

あえてやってはいけないことを
トコトンやってみる、

 

というのも有効なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

禁煙をしたいなら、
その前に具合が悪くなるまで
ガンガン煙草を吸ってみる。

 

 

ダイエットをしたいなら、
その前に吐くまで
ケーキを食べてみる。

 

 

 

 

「禁止」されると
やりたくなってしまうのが、
人の性質ですからね。

 

 

それを我慢するのではなく、

逆にやりたくなくなるまで
トコトンやってしまう。

 

 

 

 

自分のメンタル面を
コントロールする方法として
オススメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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