何もしないと体が動かなくなる…。

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昨日はずっと
通っている整骨院で、

頭に鍼を
打ってもらいました。

太めの鍼を
100本いかれたので、

ビジュアル的には
相当心配になる感じでしたが(笑)、

薄毛の予防や
頭痛の改善に
効果的なんだそうです。

コンディションが
悪い部分に刺されると
ちょっと痛いですし、

少し血も出るんですが、

悪いモノを
出しちゃった方が
良いみたいですね。

僕はやはり
目が疲れているので、

そことリンクしている
側頭部がなかなかの痛み。

終わった後は
非常にスッキリするなぁ。

何と言いますか、

健康って
タダじゃないんだなと
最近、思いますね。

週二回で通っていた
整骨院にＧＷ期間中
しばらく行かなかったら、

明らかに疲れが
取れにくくなりましたし、

夏に比べて
運動しなくなる冬場は、

疲れがたまりやすく
なった感じがする・・・。

精神的には
たいした成長を
してませんが(笑)、

身体は昔と違うので
雑に扱うとダメなんだなと。

「運動する」とか

「メンテナンスする」とか
「寝る」という時間も、

仕事の一つとして
スケジュールに
組み込んでいかないと、

明らかに
パフォーマンスが
下がりますもんね…。

まだ無理がきくうちに
この習慣を作っておかないと、

10年先とかはもう
やばいんじゃないかなと(笑)。

YouTubeの
撮影・編集なんかも含めて、

身体のコンディションや
やるべきことが変わったなら

時間の使い方も
今、大きく変えねば。

年齢とともに
投資することも
変えていかなきゃなりませんね。

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